اللياقه البدنيه

هل يمكن أن تجعلك البدلة الثلاثية سباحًا أسرع؟

هل يمكن أن تجعلك البدلة الثلاثية سباحًا أسرع؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قد تمنحك البدلة الثلاثية ميزة خفيفة في السباحة المفتوحة.

كارل Weatherly / Photodisc / غيتي صور

بدلة ثلاثية تعد بتحسين راحتك وأدائك في جميع أحداث الترياتلون الثلاثة. عند السباحة ، يمكن أن تقلل البدلة الثلاثية السحب مع توفير مجموعة كاملة من الحركة في كتفيك لتحسين السكتة الدماغية. لا تعد البدلة الثلاثية بديلاً عن التدريب المركز ، ولكنها قد تمنحك يومًا بسيطًا في سباق السباق.

وأوضح تري الدعاوى

لا تخلط بين البدلة الثلاثية بذلة بذلة ، والتي توفر الطفو والدفء. قمت بإزالة بذلة قبل ركوب الدراجات والجري ، ولكن تم تصميم بدلة ثلاثية لارتدائها لجميع الأحداث الثلاثة. عادة ما يكون مصنوعًا من مواد رفيعة وعانقة للبشرة تجف بسرعة وتعرق العرق. قد يكون مكونًا من قطعة واحدة أو قطعتين - يعتمد الخيار الذي تختاره على تفضيلاتك الشخصية. يشبه الجزء السفلي من البدلة شورتات ركوب الدراجات الكلاسيكية التي تعانق الفخذين. وسادة الشامواه كبيرة بما يكفي لتوفير بعض العازلة على الدراجة ، ولكنها ليست سميكة لدرجة أنها تغمرها المياه وتبطئك أثناء السباحة. الدعاوى وعادة ما تكون بلا أكمام وعناق الجزء العلوي من الجسم.

السحب الحد

قماش قشط الجلد المستخدم في البدلات الثلاثية يقلل من مقاومة الماء أثناء السباحة. وهو يغطي الجذع ، لذلك لا داعي للقلق من الرجال بشأن أي جر ينجم عن شعر الصدر أو الظهر. الطريقة التي يتم بها تصميم البدلات تجعلها أكثر هيدروديناميكية في الماء. غالبًا ما تسعى النخبة إلى البحث عن الأشخاص ذوي الأشكال المتطورة التي تساعدهم على التنزه عبر المياه بسهولة.

تأثير ضئيل

البدلات الثلاثية لا تغطي جسمك بالكامل ، وبالتالي فإن مقدار الوقت الذي يحلقون فيه للسباحة يكون ضئيلاً. قارنت دراسة نشرت في عدد 2004 بعنوان "الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية" مستويات مختلفة من تغطية بدلات السباحة ووجدت أن الإصدار من الكتف إلى الركبة - وهو تعريف البدلة الثلاثية - يقدم بعض تقليل السحب ، ولكن هذا ليس له أهمية بالمقارنة مع التصميمات التي تغطي المزيد من جسمك.

بدلات Tri غير مصممة لزيادة وقت السباحة فقط. انها مجرد واحدة من وظائف متعددة. نظرًا لأنها يجب أن تكون فعالة أثناء ركوب الدراجات والجري أيضًا ، فإن بعض الميزات التي يمكن تضمينها لتجعلك تسبح أسرع يجب أن تتعرض للخطر.

فترة انتقالية

لا يجوز لك توفير الكثير من الوقت في الماء ، لكن البدلة الثلاثية قد توفر لك الوقت في نقاط أخرى في السباق. الدعوى الثلاثية تقلل من الوقت المستغرق للانتقال بين كل حدث. يمكنك توفير ثوانٍ ، أو حتى دقائق ، عندما لا تضطر إلى ارتداء زوج من السراويل القصيرة على قيعان السباحة الخاصة بك لركوب الدراجات والجري.


شاهد الفيديو: الواقع الافتراضي: بدلة جديدة مميزة تدعى هارد لايت (أغسطس 2022).