الصحة

تقنيات الحفاظ على الطاقة لمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

تقنيات الحفاظ على الطاقة لمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يساعد إعادة التأهيل الرئوي على تحسين مستويات الطاقة لدى الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

تكنولوجيا المعلومات المالية / رقصة البولكا نقطة / غيتي صور

يصيب مرض الانسداد الرئوي المزمن حوالي 12 مليون من البالغين الأمريكيين. يجد الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن صعوبة في نقل الهواء من وإلى رئتيهم ، ويميلون إلى أن يصبحوا أقل في التنفس حتى مع بذل مجهود بسيط. يتضمن العلاج القياسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن أجهزة الاستنشاق ، والأدوية التي تذوب في المخاط ، والأدوية المضادة للالتهابات والأكسجين. ومع ذلك ، حتى مع هذه التدابير ، يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن من التعب ويجب عليهم البحث عن طرق للحفاظ على الطاقة حتى يتمكنوا من القيام بأنشطتهم اليومية.

تحديد أولويات الأنشطة

ينصح الأطباء عادة الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن بأداء مهامهم الجسدية في وقت مبكر من اليوم ، عندما يكون لديهم المزيد من الطاقة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن الشديد ، حتى ارتداء الملابس يمكن أن يكون مضيعة للوقت ومرهقة. إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس حتى مع بذل مجهود بسيط ، فإن إعطاء الأولوية لأنشطتك له أهمية خاصة. حدد أنشطة الحياة اليومية التي تريد أن تتصدى لها واستعن بأفراد الأسرة أو الأصدقاء أو مقدمي الرعاية لكل شيء آخر.

المساعدات المادية

يمكن للمشي وتسلق السلالم والطهي وغيرها من الأنشطة التي تبدو دنيوية أن تستنزف الطاقة للأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن. يمكن أن يساعدك استخدام الأجهزة المساعدة ، مثل العصي أو المشي ، في الحفاظ على الطاقة أثناء قيامك ببعض هذه المهام. يمكن للمشاة ، على وجه الخصوص ، أن تكون مفيدة للغاية لأنها توفر منصة حيث يمكنك الراحة لفترة وجيزة إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس.

ومع ذلك ، يجب استخدام الأجهزة المساعدة في الإشراف. توصي الجمعية الأمريكية للجهاز التنفسي والجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي بتمرين يومي لمعظم الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن. الاعتماد بشدة على المساعدات المادية قد يؤدي إلى مزيد من فقدان تكييف الجسم. يمكن لطبيبك مساعدتك في تقرير ما إذا كنت بحاجة إلى جهاز مساعد.

حمية

يضع مرض الانسداد الرئوي المزمن طلبًا كبيرًا على عضلات الجهاز التنفسي ، مما يزيد من حاجتك إلى السعرات الحرارية. لا يستهلك الكثير من المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن ما يكفي من الغذاء للتعويض عن احتياجاتهم المتزايدة من الطاقة. وبالتالي ، فهي أكثر عرضة للتعب وغالبا ما تفقد الوزن.

يمكن للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن المساعدة في ضمان التغذية الكافية عن طريق تناول وجبات صغيرة متكررة تتكون من مجموعة متنوعة من الأطعمة. يجب أن تشتمل الفواكه والخضروات والألياف على جزء كبير من مدخولك الغذائي. وفقًا لمراجعة أجريت عام 2008 في "الرأي الحالي في التغذية السريرية والرعاية الأيضية" ، قد تكون المكملات الغذائية التي تحتوي على 20 بالمائة من السعرات الحرارية كبروتين مفيدة. قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي التغذية لوضع نظام غذائي من شأنه تحسين طاقتك.

إعادة التأهيل الرئوي

على الرغم من أنه قد يبدو متناقضًا ، إلا أن مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن الذين يمارسون الرياضة لديهم مستويات طاقة أفضل من أولئك المستقرة تمامًا. أظهرت دراسة نشرت في عدد يونيو 2012 من "Journal of Thoracic Disease" أن تمارين الساق والذراع وتدريب عضلات الجهاز التنفسي قد حسنت القدرة على التحمل البدني وتدفق الهواء ونوعية الحياة بين الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن المستقر. علاوة على ذلك ، يميل الأشخاص الذين واصلوا التدريبات في المنزل بعد الخروج من برنامج إعادة التأهيل الرئوي إلى الحفاظ على مستوى الطاقة الذي حققوه خلال برنامجهم. يمكن لطبيبك مساعدتك في العثور على برنامج لإعادة التأهيل الرئوي في منطقتك.

الاعتبارات

عادة ما يتطور مرض الانسداد الرئوي المزمن مع مرور الوقت ويعتبر بشكل عام لا رجعة فيه. مرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن) هو "مرض درجة" حيث أن بعض الأشخاص لديهم أعراض خفيفة فقط بينما يعاني البعض الآخر بشدة من طريح الفراش. وبالتالي ، يمكن أن تتراوح تقنيات الحفاظ على الطاقة بين برامج إعادة التأهيل الرئوي القوية نسبياً للأشخاص الذين يعانون من مرض خفيف إلى العلاج بالأكسجين بدوام كامل لأولئك الذين لديهم وظائف قليلة في الرئة. يجب على كل مريض استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.